統合

分離意識が強いときは

他人の気持ちやバックグラウンドが分かりづらく、理解しがたい感覚になったりしたものだけど

いろんな人生経験をしていくうちに、いつの間にか他人の気持ちや状況を、はっきり見ることもなく

なんとなくそんな気がする、多分そうなんだろうな、といった感覚で

だんだんと推測できるようになる。

起点となる分離意識を経て、統合がどんどん進むとハイヤーセルフの視点に近づいていくけど

それってハイヤーセルフが、いろんな感情を全て持ち合わせた存在

っていうことになるのかな。

すべてを高い視点から把握して理解しているからこそ、

すべてを愛の目線で見ることができるのかなあって。

そんな気がする。

先週末のセラピーでは、自分の「枠」というか「輪郭」みたいなものが曖昧になって

物質的な境界線が薄くなって、まるで空気と同じになるような感覚になった。

意識が統合へ近づいていくと、そんな感覚になるのかもしれない。

自分と他人との境界線がなく、

「他人も自分」だから、「自分と同じように、他人も愛する」っていう。

そっちが本来の私たちの意識の在り方なのだよね。