ついさっきあったばかりのホットなトピックですが
夕飯の準備をしようと買っておいたお米の封を切ったのはいいけど、
ほんの一瞬、目を離したのが仇となり、お米の袋がふわりと倒れて
『無防備なお米粒が大量かつ縦横無尽に台所の床に散らばって、その光景に唖然としながら一粒一粒拾い集める』
という宇宙からの絶対的な任務を遂行しておりました。
なんですかこの任務は。
「暇を持て余した神々の遊び』ですか？
これがハイヤーセルフが何を差し置いてでもいちばんに体験したかったことですか、、、？
まあ、、以前にも似たような経験があって
『疲労と眠気を我慢しながら夜中に洗濯を頑張ってたのに、バケツいっぱいに溜まった水を誤って床にぶちまけてしまい、自分のポンコツぶりに嫌気がさしながらひたすら床を雑巾がけする』という神々の遊びも経験したことあるから
それに比べたら渇いたお米粒なんてラクなもんだけど。
自分の果てしないポンコツっぷりが情けなく思える。。
気を取り直して本題の近況。
6月末の記事では「低GI食始めましたー」って書いたんですが
この8月頭からなんとグルテンフリー始めましたー
食べられるものの範囲をさらに狭めるという首締め行為のように見えるかもですが、、
なぜ始めたかって、もしかして自分はグルテンアレルギーとまではいかずとも(一応は食べれる)
グルテン不耐症か、グルテン過敏症じゃないか？と疑い始めたから。
だってあまりにも腸が緩いのがデフォルトになってるし、週末ともなると疲れがドッと出て体がダルい・体調を崩しやすい、慢性的に疲れやすいという現実にほとほと嫌気がさしてたんです。
年間のうち半分くらい調子悪く感じてたら、そりゃ嫌にもなるし、どうにかして良くしたい！なんでもするから！って気にもなるでしょ…
数年前に、本屋さんで立ち読みした養生系のレシピ本に
「小麦を食べると腸が炎症を起こす」と書いてあったんですよ。
当時は小麦を食べない食生活なんて考えられなかったから
「いやいや、わたしは絶対該当しないし信じない」と、頑なに否定してサッと本棚に戻しましたけど
その言葉はずっと頭のほんの片隅には引っかかって、記憶してたんですね。
それを否定している場合ではないのかも、と考えを改めようと。
いろいろ検索してみると、やはりグルテンは小腸にダメージを与えるし、さまざまな不調の原因にもなるとのこと。
そうとなったら実験するしかない。
グルテンを徹底して排除すベしと、小麦全般を避けた食事に変えてるんですが。
あんなに焼き菓子が大好物だったのに、意識を切り替えただけで小麦が「敵」のように感じてしまって
まったく食べたいとも思わないし、
どれだけオシャレインスタグラマーさんがケーキやら焼き菓子のスイーツをキラキラしたオシャレなティータイム風に投稿していようが
「ふーん」としか思えなくなってもうた。意識の変わり方が極端。。
切り替えて、たった1日で「なんか調子いい？」と思えるほど体調に変化は感じたかな。
でもこれから好転反応とかもあるだろうし、ネットで調べると「3〜4週間は続けて」とあったので、今月いっぱいは変化を観察しようかなと。
何事もやってみるしかない。
あと、、先日、人生で初めて裁判所に行くという経験をしましたー
ネガティブな事件を起こしたとか巻き込まれたとかじゃないですよ。念のため。
お役所仕事やら手続きって、ほんっっっっっっ………とに手間がかかって面倒くさいね。
地球人、マジで乙。
でもこういう滅多にない経験も、皮肉にも経験値が上がってスペックが一段上がったなと感じました。知らなかった世界を経験するというか、扉を開けたというか。
そんな感じの近況でした。
久々に無印カフェでテイクアウトしたご飯。
このときはグルテンは気にしてないときですね。他にいい写真も無いし、せっかくなんで載せときます。(そんな理由なのか)
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